Il repentino abbassamento delle temperature, unito all’aumento altrettanto drastico delle tariffe di luce e gas, ha posto molti nella condizione di dover centellinare l’utilizzo del riscaldamento. Questa necessità, purtroppo, va …
Come difendersi dal freddo?
Perché fare sport all’aria aperta?
Come riqualificare le nostre aree verdi? In questa fase storica che stiamo vivendo, più volte, ci è capitato di riflettere sull’importanza di riqualificare gli spazi verdi …
Allergie stagionali
Come far fronte alle allergie stagionali? Cosa causa le allergie? Come si fa a capire se si è allergici a qualcosa? Quali sono i rimedi contro l’allergia? Cosa prendere per …
Insonnia come curarla? La melatonina un rimedio!
Che cos’è l’insonnia? Quali sono le cause dell’insonnia? Quanti tipi di insonnia esistono? Quali trattamenti sono più mirati per l’insonnia? Quali sono gli approcci comportamentali per combattere l’insonnia? Come funziona …
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Idee regalo per lui e per lei per Natale 2020 Quest’anno parlare di regali può sembrare strano perché siamo tutti presi dalle vicissitudini continue legate alla pandemia. Eppure, da una …
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La vitamina C alleata per le difese immunitarie Quanti grammi di vitamina C si possono assumere al giorno? Quanta vitamina C viene assorbita dal corpo? Cosa comporta la carenza da …
Come ricominciare dopo le vacanze | sindrome da rientro
Come ricominciare dopo le vacanze: la sindrome da rientro Come percepiamo il nostro corpo e la nostra mente in seguito a questo periodo di “vacantia”? La parola “vacanza“, etimologicamente, deriva …
Coronavirus e corretta alimentazione
Coronavirus e corretta alimentazione Alimentazione ai tempi della fase 1 Questo periodo di quarantena verrà ricordato anche come il periodo in cui il lievito, le farine, le uova sono stati …
I benefici della Vitamina D
I benefici della Vitamina D sono: difesa dell’apparato scheletrico difesa del metabolismo difesa contro il tumore Quanto tempo trascorriamo esposti al sole in una settimana? Quanti bambini giocano ancora a …
Miwa Excellence: crema antiage senza parabeni e nickel tested
Miwa Excellence, la crema antiage La pelle del viso con il passare del tempo subisce dei cambiamenti che determinano un processo di invecchiamento delle cellule. L’aspetto del volto appare più …